※このページは2012年に投稿し2018年に追記をしています。

 

一生懸命、食事療法や体内浄化、生活改善などをやっていても一向に効果が現れていないように見える時があります。

 

これは僕にも経験があります。

 

最初の数週間、または数ヶ月は効果が現れるどころか、悪化してきているのでは?と思うほど兆候が見られない時がありました。

 

 

 

これはステロイド剤をやめたことから現れる好転反応でもあります。

好転反応についてはこちらの記事が参考になります。

乾癬治療の際に出る好転反応とは?これを知って悪化を食い止めよう

 

 

自然療法を始めると身体が変化に対応しはじめるために好ましい意味で、

悪化しているように見える反応が現れるときがあります。

 

 

また、皮膚表面に何も変化がなさそうに見えても、身体の内部では確実に変化が
起こり始めているので、乾癬の自然療法は長い目で経過を見守る必要があると思います。

 

そして、何より大切なことはメンタル面で治療を断念しないこと。です

 

再発したり、悪化すると、メンタル的に非常に落ち込んで何も手につかなくなるときがありますよね。

 

でもそんなときこそ、乗り越える機会だと思って

諦めずに自然療法を実践して欲しいと強く願います。

 

 

うまくいかず諦めそうになるときどうする?

 

長期間食事制限などをしていて、いつまでも治らないと

 

「やっぱり治らないのではないか?」とか「もうどうでもいい」

 

という感覚に陥ってしまう事があるかもしれませんね。

 

上記でもお話したように乾癬は非常に時間のかかる病気なので、

絶対に諦めずに治療を続ける事が大切です。

 

 

僕の場合は1年程、食事制限をしていましたが、

最初の半年はあまり変化がなかったので諦めかけていました。

 

 

そのため、食事に関しては10ヶ月目くらいからは、徐々に好きなものや、

制限していた物も開放して食べるようにしたのです。

 

 

何故かと言うと

最初のうちは無条件にケイシー療法の食事制限を厳格に守っていたのですが

徐々にそれ自体がストレスに感じるようになったためです。

 

 

それでも、身体に反応のでる食べ物は殆どありませんでした。

 

やはり、乾癬の症状が悪化しているときは

食べ物には気を付けないと、更に悪化を招くことにもなります。

 

 

ただし、
「海老」や「蟹」などの甲殻類は避けるべき食べ物として紹介されてますが僕の場合食べても問題ありませんでした。

 

 

これも個人差があるのだろうと思います。

(ナスやトマトなども同様に反応はでませんでした)
※しかし、何でも食べすぎ、飲みすぎの偏った摂り方はダメです。

 

 

このように食事制限自体がストレスになってしまっては意味がないので、

食べたいものがあればたまに食べてみて、

身体に反応が出るようであれば中止するようにすれば良いと思います。

 

 

身体に反応が出たものに関しては自分で憶えておいて、

何が原因だったのかをいつもはっきりさせておくと、食べ物にたいするストレスも無くなると感じています。

 

 

また、いろいろな事を試してみて、

それでも効果が現れないときは、違った角度から原因を探ってみる必要もあります。

 

 

それは、環境的な要因であったり、仕事のストレス、

人間関係のトラブルや心の悩み、結婚生活の悩み、家族関係の悩みなど、

思いあたる部分があれば見つめ直してみる必要があるかもしれません。

 

特に、根本原因は心理面での葛藤やストレスです。

こちらの記事が参考になります

食べ物を気にしなくても乾癬が再発しない理由とは?

 

 

何度かお話しているように、僕の場合は仕事のストレスが原因でしたので、

仕事を辞めたとたんに症状が軽くなり、改善に向かっていったというケースもあります。

 

 

これは個々の問題によって異なるので、

一概には言えませんが、一度自分の内面を見つめ直して環境を変えたりしてみるのも大事かもしれません。

 

 

 

せっかく治ってきたのに乾癬が再発した場合

 

再発するケースも1度は経験するでしょう。

しかし、たとえ再発したとしても焦る必要はまったくありません。

 

 

今まで通り、原因をつきとめてしばらくは健康的な食生活に戻して、

規則正しい生活を送れば、症状はまた消えていきます。

 

 

そして、日々の生活の中で乾癬をコントロールする術を身につける事が大切です。

 

 

過剰に乱れた生活をしなければ、元に戻ってしまう事はありませんし、

節度を保って食事のバランスなどに気をつければ再発してもすぐに治す事もできます。

 

 

以上のように乾癬はとても難しい面もある病気ですが

自分でコントロールできるようにして

自分なりの原因がわかってくれば再発も防げるようになります。

 

また自由な生活も取り戻せるようになります。

 

僕自身2018年の現在では全く乾癬の「か」の字もない生活を送っていて

ビールも飲みますし、焼肉も食べます。

仕事も独立して大好きな仕事につくことができました。

 

このように健康を取り戻すことは

自分の人生においても非常に大事な要素ですよね。

 

是非以下の記事も参考にしていただいて、完治に向けて諦めずに進めていきましょう!

ストレスや自分の中の矛盾が極まると乾癬として発症する